A aprender

Consultar Learn para recetas, cómo hacer buenas compras, preguntas más frecuentes e ideas para que la familia esté sana. 

Comer sano

Tener un estilo de vida saludable, comer alimentos nutritivos y equilibrados es importantísimo. Aprenda a elegir, preparar y comer alimentos saludables. 

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Mantenerse activos

Al estar físicamente activos el cuerpo se mantiene fuerte y sano. Aprenda por qué es importante y cuántas formas hay de estar activo. 

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Estilo de vida saludable

Es importante mantener la salud en todos los aspectos de la vida.  Conozca algunos conejos sobre cómo llevar un estilo de vida sano más allá de la actividad física y de comer saludablemente. 

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Preguntas frecuentes sobre nutrición

A menudo escuchamos información sobre nutrición de distintas fuentes que nos pueden confundir.  Aquí encontrará las preguntas más frecuentes sobre nutrición y las respuestas. 

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